最近一个月因为有事要操心，养胃没有好好吃饭，吃饭加上熬夜，开始晚上两三点都没睡觉是养胃经常的事，就这样一个月下来，吃饭胃不舒服了。开始

胃不舒服真难受，养胃恶心反胃一阵阵冷汗，吃饭说严重吧，开始也没有整天都难受，养胃说不严重吧，吃饭难受的开始时候是真难受，感觉手脚都没了力气。养胃前两天风扇都不敢吹，吃饭一吹冷风又犯恶心，开始连带着呼吸都不顺畅，身体脆弱得经不起一点点风浪，在我的精心照顾下，今天才慢慢有胃口吃饭了。

奉劝各位要按时吃饭，爱护好自己的胃，吃什么不打紧，酸甜苦辣都可以，但一定要按时，按时吃饭太重要了。

我在深圳打工那几年，天天食堂吃饭，吃嘛嘛香，食堂的饭说不上多营养，但是每天准时准点的。

自从不打工了，三餐不定时的，养胃的小米粥都喝上了也还不如从前，为了身体健康，现在开始排除万难都要按时吃饭了。